CARA MENGHILANGKAN LEMAK DALAM PERUT DENGAN CARA BEROLAHRAGA DAN OBAT ALAMAI HERBAL

Bagi setiap orng ingin memiliki badan yang profesional tentu itu keinginan setiap orang, bahkan bagi para wanita di lomba-lombakan sampai bagimana caranya agar badan langsing. terutama yang bagian perut yang sanggant sulit untuk menghilangkan lemak pada bagian perut, itu yang terjadi di saat ini pada anak remaja dan dewasa, bukan dari cewek atau cowok, hanya orng yang pola kurang sehat saja,

 yang menimbulkan lemak bisa bertambah itu adalah saat orang setelah selesai makan itu langsung tidur, makannya lemak pada perut langsunng numpuk gitu aja. setelah saya fikir rata-rata orang yang sering melakukan hal buruk itu lama kelamaan orang itu obesitas geh iya kan. 

 tapi di sini saya akan menyimpulkan bagaimana cara mengatasi hal tersebut agar tidak terus menerus di lakukan sama orang pemalas tersebut terutama ketika anda mempunyai sifat m.
 Apa itu m,.
M adalah malas
 Malas gerak
Malas capek
Malas olah raga
Malas keluar keringat ketika anda sedang berfikir banyak atau ketika anda lelah.
 Dulu saya tidak menyukai olahraha tali sekarang dah beda. Malah sekarang lah mulai bangkit dari kebiasaan buruk yang malas.

 Trik pertama . Olahragalah teratur. Setiap pagi joging. Atau lari2 kecil.  Tak usah berlebihan ketika anda melakukan joging. Tapi harus seimbang dengan sikon kalian atau kebugaran. Setelah olah raga tidak